カウンセリングについて

臨床心理士/公認心理師を保有しているカウンセラーが、まずは困りごとや悩みを丁寧にお聞きします。状況や経緯を詳しくお聞きするので、その中で状況の整理を行います。そこから、現在の困り事をどう改善していけるかについて短期・長期目標を考えていきたいと思います。その過程で考え方や行動の癖を見つけたり、ご自身の特性や何を求めているのかについてなど心理師として見極められる部分のアドバイスを行っていきます。そのように一緒に深めていくことで、先の見通しが開けていくことが多いと思います。

本院では、認知行動療法、マインドフルネス瞑想法、ブレインスポッティング（トラウマ治療）を使用したカウンセリングも行っております。